par braquet | Mar 7, 2019 | Barres protéinées
Une bonne barre énergétique doit contenir au moins 15 g de protéines. Ces dernières permettent la croissance des enfants, l’entretien et le renouvellement des tissus musculaires. En plus des protéines, cette recette apporte beaucoup de fibres sans beaucoup de sucres.
par braquet | Mar 7, 2019 | Collations, Energy balls, Recettes
D’origine anglo-saxonnes, les energy balls sont des petites boules de céréales, de fruits secs et d’oléagineux. Nous vous proposons ici des ingrédients bourrés de protéines et de fibres mais sans sucre.
par braquet | Mar 2, 2019 | Plats
Si vous souhaitez une alternative à la viande pour votre repas, découvrez les nombreux bienfaits du tofu dans cette recette très facile.
par braquet | Fév 26, 2019 | Pains
Vous allez bientôt sentir l’odeur des bons petits pains chauds qui sortent du four sans aucune machine à pain! Vous pouvez faire preuve de créativité dans les formes que vous leur donnez.
par braquet | Fév 26, 2019 | Pains
Petits pains blancs aux insectes Vous allez bientôt sentir l’odeur des bons petits pains chauds qui sortent du four sans aucune machine à pain! C’est une occasion rêvée de découvrir les bienfaits des insectes sans même vous en rendre compte. Petits pains...